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超级排毒的凉拌黑木耳

发布时间:2019-05-02 22:11编辑:饮食禁忌浏览(109)

      发布时间:2012年07月18日 10:29进入复兴论坛来源:39健康网手机看视频

      黑木耳在煮熟以后,大约含80%的水分,剩余的是果胶、多糖、蛋白质,所以黑木耳是“填饱肚子又没热量”的食物。

      黑木耳具有排毒养颜的功效,可以治便秘,帮助身体排出毒素,让皮肤更有光泽。

      另用一个小碗,放入适量的盐、生抽、糖、陈醋和香油,用筷子拌匀后倒入大碗。

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