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澳门金沙75888:鸡蛋的做法:黄瓜的两种错误吃法会

发布时间:2019-01-19 01:09编辑:饮食禁忌浏览(173)

      黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用

      黄瓜、澳门金沙75888澳门金沙75888花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,澳门金沙75888许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

      是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

      黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,澳门金沙75888黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

      如果您希望通过辣椒、芹菜、澳门金沙75888芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。

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