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金沙国际娱乐官网:丝瓜的做法:营养早餐推荐 砂

发布时间:2019-05-02 22:08编辑:饮食安全浏览(89)

      一日之计在于晨,早餐的重要性相信不用多说,大家都明白。今天给大家推荐一款砂锅鲜虾粥,具有健脾养脾、抗衰老等作用。

      营养早餐粥之砂锅鲜虾粥步骤1、材料备好。步骤2、冬菜洗净,金沙国际娱乐官网姜切碎,香菜洗净摘段备用。步骤3、虾去头去壳开背备用。步骤4、锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥。金沙国际娱乐官网步骤5、倒入冬菜,微煮一会。步骤6、然后再倒入对虾。步骤7、煮至对虾虾身卷曲变红。步骤8、撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可。

      砂锅鲜虾粥烹饪技巧煮粥的过程最好要配合着搅拌,金沙国际娱乐官网不易粘锅。这样,一道美味营养的砂锅鲜虾粥就完成了,鲜香可口,营养丰富,常喝还可以养胃哦,肠胃不好的朋友可以试试。

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