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丝瓜的营养价值:小黄鱼又叫小黄花鱼

发布时间:2018-11-22 23:05编辑:www.2222.com浏览(119)

      1、将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部门切末

      小黄鱼含有丰硕的卵白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒和维生素A等人体所需的多种养分成分,食用价值高,并且无论从中国保守医学仍是现代医学研究中,都发觉小黄鱼还具有相当高的药用价值,例如:鱼鳔具有润肺、健脾、补气血的功能;胆能清热解毒、平肝、降血脂;鱼磷可制药用胶;精巢用来提取鱼精卵白、精氨酸;卵巢则可用于提取卵磷脂。其肉质新鲜,养分丰硕,是优良食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。前往搜狐,查看更多

      2、炒锅内热油,七成热,下姜片、蒜片、泡红椒爆香后倒入切成丝的酸菜煸炒,倒入高汤,放入小黄鱼,放盐、鸡精、糖调味。

      调味料:食用油500克(实耗60克)、料酒1/2大匙、椒盐少许、辣椒粉少许、精盐3小匙、味精1/2小匙

      小黄鱼的做法大全。小黄鱼又叫小黄花鱼,是一种养分价值高的鱼类。那怎样做小黄鱼益处?小黄鱼的做法有哪些?下面和小编一路看看。

      1、小黄鱼收拾清洁,用葱姜、绍酒腌制十分钟,擦干水分,入油锅炸至外表酥黄(不要像做椒盐小黄鱼那样炸得太酥),备用

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