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我走遍了天下!终于吃到了这些营养美味的早餐

发布时间:2018-12-28 14:17编辑:金沙贵宾会浏览(158)

      11、根据自己喜欢准备些配菜(白玉菇、胡萝卜切丝、尖椒切丝,洋葱切丝,切些 葱末用作炝锅);

      小贴士:面鱼防癌、降胆固醇、健脑、安神,早餐最佳的美味营养选择哦~这道炒面鱼不仅可以作为早餐,中餐午餐甚至是宵夜都可以哦~总而多吃有好处!

      小贴士:肠粉美容养颜、助睡眠、利尿消肿、抗压力,早上在家来一份,再也不要去外面排队买了,想吃多少就吃多少~

      6、一面煎好后,翻面煎另一面,两面均煎至金黄色即可,香喷喷的早餐饼就做好了;

      小贴士:南瓜早餐饼防癌、治胃病、降糖、安神,这种南瓜饼做法极其简单并且味道美味营养健康,可谓是上班族必选,妈妈们也可以早早的给上学的孩子们准备一份哦~

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